あなたは こんな事で 悩んでいませんか？
加齢により膝が痛みだした
（変形性膝関節症などの膝関節症、膝関節痛、膝関節炎、軟骨磨り減りなど）
運動不足、体重増により膝が痛くなった
スポーツや事故などで膝を痛めた
（ジャンパー膝、ランナー膝、半月版損傷、打撲、怪我など）
膝に水が溜まって痛い
リウマチなど内臓疾患で膝が痛む
O脚、X脚などもともとの脚の形により膝が痛む
原因はわからないが膝が痛い
（ストレスによる膝痛など）
⇒これらの膝の痛みを、病院や整形外科などに行かずに解消する方法をお話ししていきたいと思います。
もし、あなたが膝の痛みを真剣に解消したいと考える場合は、どうぞ読み進めてください。
膝の痛み 新しい膝痛解消プログラム
高齢者の人工膝関節手術の危険度
母親(81歳)が膝痛で苦しんでいます。レントゲンで見ると関節の片側の隙間がほとんどなく、横から新たな骨が出てきています(O脚による変形、軟骨減少)。水があるわけでもないのにジーンと痛み十分な睡眠も取れない状況(続きを読む)
リハビリと云う言葉を使うのは違法ですか?
い脳出血で後遺症が若干残りました。そこでウチでリハビリをするようになりました。他に腰痛持ちの方にも少しリハビリの指導してあげたら、かなり効果が有りましたので新しい看板に「トレーニングでリハビリ」のような文言を入れようかと思いますが、(続きを読む)
膝痛に伴う太ももの後ろ側の筋肉痛がひどいのですが…
2〜3年前から膝痛がひどくなり整形外科で「変形性膝関節症」と診断され、一年間リハビリを受けましたが一向によくならず最近兄が腰の痛みを整骨院で直したと聞いて通うようになりました。今日3回目(続きを読む)
スポーツドクター(膝痛・愛知)
に軟式野球のプレー中に膝を痛めてしまいました。症状は接触プレーにより、膝の外側から内側に強い力を受けたために、膝に左右方向のふんばりが効かなくなり、「膝の抜け(?)」「膝痛」「膝が上がらず階段がおっくう(続きを読む)
軟骨は再生するのですか?
祖母と最近、はやりのグルコサミンの通信販売の番組を見ていました。番組ではすごく誇大宣伝していましたがよく考えてみると 軟骨って再生しないのですよね?いくら軟骨成分のグルコサミンを摂取しても再生しない栄養を どんなに摂取しても意味がないような(続きを読む)
膝や腰に負担を掛けない筋トレ
ような運動)をしていたのですが、元々悪かった膝と腰が痛くなってしまい、現在は筋トレをお休みしている状態です。痛みが治まったら筋トレを再開したいのですが、膝や腰に負担を掛けずに腹筋やスクワットに代わる筋(続きを読む)
2足歩行
いると様々気がつく。腰椎ヘルニア持ちで、それがために膝痛に悩まされ、それをなんとかしようと始めた山登り。泣きたい思いの下山をこらえて登り続けていくうちに、いつしか腰痛も膝痛もなくなった。いつまで経ってもゼーハーで、カメのようにのろ(続きを読む)
患者さんの声
まで スポーツ整体とリハビリ整体で緩和します。突然くる腰痛も慢性的な腰痛も原因は「お尻」です。変形性の膝痛でも基本は「太もも」です。強い肩こりでも寝違えでも基本は「肩甲骨」です。体重増加のために一番痛んでくるのは「膝と股関節」です(続きを読む)
膝痛と見送りと文化活動と
はすべて今年下半期のことを簡単に表現してみたのだが、つまりはあまり「旅人」らしいことができていなかったということ。まず膝痛は、コトの発端は8月に東京都・奥多摩の水根沢谷に単独で沢登りに行ったときに(本ブログでは触れてい(続きを読む)
最近私もこんな症状が
まで スポーツ整体とリハビリ整体で緩和します。突然くる腰痛も慢性的な腰痛も原因は「お尻」です。変形性の膝痛でも基本は「太もも」です。強い肩こりでも寝違えでも基本は「肩甲骨」です。体重増加のために一番痛んでくるのは「膝と股関節」です(続きを読む)
スポーツリフレ
まで スポーツ整体とリハビリ整体で緩和します。突然くる腰痛も慢性的な腰痛も原因は「お尻」です。変形性の膝痛でも基本は「太もも」です。強い肩こりでも寝違えでも基本は「肩甲骨」です。体重増加のために一番痛んでくるのは「膝と股関節」です(続きを読む)
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